ISBN 9788809884229 libro Salute, mente e corpo ITA Libro in brossura 192 pagine

Fin dalla tenera età veniamo sottoposti a orari, scadenze e regole che ci costringono a comprimere i nostri ritmi di azione, nella convinzione che il tempo non vada sprecato e che la "quantità" sia lungamente più importante della "qualità". L'autrice di questo piccolo ma prezioso volume, ci aiuta a riconoscere i pericoli dell'urgenza, quella che ci impone il mondo e quella che imponiamo a noi stessi, per mostrarci una filosofia di vita, la "slow attitude", basata invece sul prendersi il proprio tempo e sul decelerare il ritmo frenetico delle nostre vite stressanti.