ISBN 9788860286017 libro Sport e tempo libero ITA 24 pagine

Una proposta interamente dedicata al ruolo del libero con lo scopo di ridefinirne competenze e nuove abilità. Questo personaggio del volley si è trasformato, in venti anni, da attore di secondo piano, in un ruolo scarsamente amato dai giovani perché poco appariscente, a protagonista assoluto di ogni gara, applaudito e apprezzato anche dalle nuove generazioni. In questo DVD è stata elaborata un'analisi tecnica e tattica della ricezione del libero su battuta salto-float e su servizio spin, prendendo poi in considerazione anche le sue competenze e capacità di alzata, funzionali all'evidente evoluzione della pallavolo moderna. Nell'ultima parte del dvd si affronta il tema della difesa affidata al libero, di cui si evidenziano alcuni aspetti particolari legati al coraggio e alla capacità di lettura del gioco, il tutto corredato da esercizi classici o molto originali che escono dalla solita routine, per essere libero... di stupirvi!