ISBN Il mio diario alimentare
ISBN Il mio diario alimentare, ITA, 256 pagine
| Data | Prezzo |
|---|---|
| 27 febbraio 2026 | 10,32 € |
| 5 marzo 2026 | 10,32 € |
| 11 marzo 2026 | 10,32 € |
| 15 marzo 2026 | 10,32 € |
| 20 marzo 2026 | 10,32 € |
| 29 marzo 2026 | 14,15 € |
| 4 aprile 2026 | 14,15 € |
| 12 aprile 2026 | 10,32 € |
| 17 aprile 2026 | 14,15 € |
| 25 aprile 2026 | 10,32 € |
| 6 maggio 2026 | 10,32 € |
| 14 maggio 2026 | 10,32 € |
| 24 maggio 2026 | 14,15 € |
| 27 maggio 2026 | 14,15 € |
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Informazioni sul prodotto
IL DIARIO ALIMENTARE È IL TUO MIGLIORE ALLEATO PER PERDERE PESO E PER MANTENERTI IN SALUTE. Il diario richiede solo 10 minuti al giorno per essere compilato, con appositi spazi per annotare: • cosa mangi a ogni pasto della giornata, dove e con chi; • quanta acqua bevi; • quali farmaci e/o integratori assumi; • quale attività fisica pratichi e per quanto tempo; • quanto e come riposi la notte; • qual è il tuo stato d’animo. Troverai, inoltre, suggerimenti nutrizionali per diverse esigenze: se devi perdere peso, se sei sportivo, se devi seguire una dieta per motivi di salute (diabete, ipertensione, colesterolo, intolleranze). Infine, tanti consigli per trovare la motivazione e cambiare stile di vita.
UNO STRUMENTO SEMPLICE ED EFFICACE PER TORNARE IN PIENA FORMA E RITROVARE IL TUO BENESSERE.
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