Assaliti da un senso di vertigine, vi sentite inutili e smarriti e diventate insensibili alle cose che un tempo vi rendevano felici? Che si tratti di una storia d’amore burrascosa o di una relazione logorante e che fa male, i segnali di un rapporto disturbato si possono riassumere in un ciclo sempre uguale: a una prima fase di idealizzazione segue un periodo in cui si viene messi in discussione con le sottili armi della svalutazione e la lunga sofferenza culmina infine con l’abbandono. Non si può porre rimedio a una "relazione tossica", perché gli individui distruttivi non cambiano, ma questo libro vi aiuterà a riconoscere se avete a che fare con una persona che non vi merita: vi accompagnerà – con parole semplici e azioni pratiche da compiere – in un percorso di consapevolezza, vi restituirà fiducia nel vostro istinto e sarà il vostro nuovo punto di partenza per ritrovare la gioia di vivere.