ISBN Superare l'ansia
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Informazioni sul prodotto
Stress e ansia sembrano essere ormai parte della nostra vita, elementi inevitabili ai quali rassegnarci. Ma chi ha detto che debba essere sempre così? Se vogliamo voltare pagina e iniziare un cambiamento, troveremo in questo libro spunti e suggerimenti per uscire dal circolo vizioso in cui ripetiamo sempre gli stessi gesti, ma impareremo anche metodi e tecniche per mantenere sempre il self-control. Potremo così recuperare energie, mettere in ordine le idee e… smettere di soffrire!
Prodotto
Caratteristiche
Tipo di copertina per libro
Libro in brossura
Versione lingua
ITA
Scritto da
Paolo Boschi, Lucia Sprugnoli
Numero di pagine
160 pagine
Editore
Giunti
ISBN (International Standard Book Number)
9788844054540
Dimensioni e peso
Larghezza
145 mm
Altezza
195 mm
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